Der Geburtsvorbereitungskurs für Frauen ohne Begleitung beinhaltet 7 Abende á 2 Zeitstunden, in denen die Schwangere intensiv auf den weiteren Verlauf der Schwangerschaft, rund um die Geburt und die spannende Zeit danach mit Baby vorbereitet wird. Körperliche Vorbereitung mit Atmungs- und Entspannungsübungen. Spezielle Meditationen, die der Frau ermöglichen, besser mit Schwangerschaftsbeschwerden und Wehen unter Geburt zurechtzukommen, gehören auch dazu.

Eines der Hauptziele von mir ist die seelische Vorbereitung. Ängste und Sorgen der Schwangeren werden besprochen und bis zur Geburt minimiert. 

Ich lade die Frauen in meinem Geburtsvorbereitungskurs ein, die Zeit der Schwangerschaft zu nutzen, um wieder sensibler in der Eigenwahrnehmung zu werden und ausreichend Mut und Selbstvertrauen zu haben, "ihre" Geburt zu gestalten.

Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.

Der Kurs findet nur bei einer Teilnehmerzahl von mindestens 7 Frauen statt.

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