Kurse
Rückbildungsgymnastik
Die Schwangerschaft ist zu Ende und Sie wollen wieder in Ihre alte Form zurück? Dann bietet Ihnen die Rückbildungsgymnastik spezielles Bauch, Beine-, Po- und intensives Beckenbodentraining an.
Babymassage
Überall auf der Welt wissen Eltern, dass ihr Baby das Bedürfnis hat, im Arm gehalten, getragen, hin- und hergewiegt und zärtlich berührt zu werden. Die Massage wirkt beruhigend und ist wie eine liebevolle Verständigung ohne Worte
Geburtsvorbereitungskurs für Paare
Der Paar-Kurs beinhaltet 7 Abende á 2 Zeitstunden. Die werdenden Eltern werden über den weiteren Verlauf der Schwangerschaft sowie rund um die Geburt und die spannende Zeit danach als Familie intensiv vorbereitet.
„Meine Insel der Stille“ für Erwachsene – 1. Teil
Dieser Kurs beinhaltet Entspannungstechniken aus autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Fantasiereisen und Meditation. Teilweise kommen auch Klangschalen zum Einsatz.
„Meine Insel der Stille“ für Erwachsene – 2. Teil
Dieser Kurs beinhaltet Entspannungstechniken aus autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Fantasiereisen und Meditation. Teilweise kommen auch Klangschalen zum Einsatz. Dieser 2. Teil baut auf den 1. Teil auf und deshalb ist die vorherige Teilnahme am 1. Teil Voraussetzung.
„Meine Insel der Stille“ für Kinder
Immer mehr Kinder sind heutzutage unruhig und haben Probleme, sich richtig zu konzentrieren oder still zu sitzen. Umso wichtiger ist es, Freiräume zu schaffen, in denen Kinder sich bewusst entspannen und loslassen können – fern von der Hektik und den Sorgen des Alltags – auf seiner ganz persönlichen „Insel der Stille“.