Unsere Praxis ist urlaubsbedingt vom 12.10.20 bis 22.10.20 geschlossen!

Die Schwangerschaft ist zu Ende und Sie wollen wieder in Ihre alte Form zurück? Dann bietet Ihnen die Rückbildungsgymnastik spezielles Bauch, Beine-, Po- und intensives Beckenbodentraining an. In dem Zeitraum von 7 Wochen trainieren wir 6x 90 Minuten und 1x 60 Minuten. Sie können 6-8 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Die gezielte Rückbildungsgymnastik sollte immer vor Ihrem eigenen Sportbeginn stehen. Damit ist gewährleistet, dass Bauchmuskeln und Beckenmuskeln wieder in der Ausgangsposition stehen. Der Kurs ermöglicht Ihnen, Beckenbodenschwäche, Rückenschmerzen, Blasen- und Stuhlbeschwerden vorzubeugen.

Die Kosten für den Kurs werden von der Krankenkasse übernommen.

Die Mindestteilnehmerzahl für den Kurs beträgt 5 Frauen.

Da direkt vor dieser Stunde meistens ein Babymassagekurs stattfindet, wird die Kombination von Rückbildungsgymnastik und Babymassage gerne gebucht.

Klicken Sie für eine Anmeldung auf den entsprechenden Kurstermin.

Termin Datum, Uhrzeit aktuelle Teilnehmer verfügbare Plätze Anmelden
Rückbildungsgymnastik
(jeden Dienstag 27.10.-15.12.20,10:30-11:45 Uhr)
27.10.2020 10:30 8 0

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

Rückbildungsgymnastik
(jeden Dienstag 05.01.-23.02.21, 10-11:30 Uhr)
05.01.2021 10:00 5 3
Rückbildungsgymnastik
(jeden Dienstag 09.03.-27.04.21,10-11:30 Uhr)
09.03.2021 10:00 6 2
Rückbildungsgymnastik
(jeden Dienstag 11.05.-29.06.21, 10-11:30 Uhr)
11.05.2021 10:00 4 4
Rückbildungsgymnastik
(jeden Dienstag 17.08.-28.09.21, 10-11:30 Uhr)
17.08.2021 10:00 1 7